Dẹp bỏ nỗi lo nám da – từ công thức tại nhà đến giải pháp chuyên sâu
Nám da là trạng thái khiến phụ nữ lo lắng do chúng gây mất thẩm mỹ và khiến da bị lão hóa nhanh. Bất cứ ai đã và đang bị nám đều mong muốn có cách trị nám nhanh chóng và hiệu quả. Trong bài viết này, Z-Ton Việt Nam sẽ cùng bạn tìm hiểu những biện pháp đang được sử dụng phổ biến, có hiệu quả cao trong việc trị nám nhé.
Dẹp bỏ nám da – từ công thức tại nhà đến giải pháp chuyên sâu
Tổng quan và nguyên nhân gây nám da.
Nám da là vấn đề không còn quá xa lạ đối với phụ nữ, thường gặp nhất ở phụ nữ 20-50 tuổi, trong đó nám da ở phụ nữ có thai và nám da sau sinh khá phổ biến.
Nám da là vấn đề không còn quá xa lạ đối với phụ nữ
Tổng quan về nám da:
Nám là tình trạng da xuất hiện những đám màu nâu hoặc màu xám nâu trên da.
Nám da mặt là loại nám da hay gặp nhất, sự thay đổi sắc tố da có thể xảy ra trên da mặt, môi, trán, cằm, sóng mũi. Ngoài ra, bệnh cũng có thể gặp ở những vị trí khác nhau trên cơ thể, đặc biệt là vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời như da vùng cánh tay hay cổ.
Theo nghiên cứu, nam giới ít bị nám da hơn nữ giới. Bệnh cũng liên quan đến đến địa lý, chủng tộc, màu da khi mà phụ nữ châu Á, da màu có tỷ lệ nám da cao hơn so với phụ nữ da trắng.
Nguyên nhân gây nám da.
Nguyên nhân gây nám da có thể được giải thích do rối loạn sắc tố thứ phát. Điều này có thể đến từ nguyên nhân nội sinh, ngoại sinh hoặc đôi khi là sự kết hợp của cả hai.
Nguyên nhân nội sinh:
- Sự lão hóa là một quá trình tất yếu của da.
- Sự thay đổi nội tiết tố: Nám da có thể xảy ra ở phụ nữ có thai hoặc phụ nữ sau sinh; những người sử dụng thuốc tránh thai hay nội tiết thay thế, nám da cũng có thể gặp ở bệnh nhân mắc các bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp, buồng trứng.
- Stress kéo dài.
- Nhiễm độc thủy ngân, chì, corticoid,... có trong các loại mỹ phẩm.
- Cơ địa.
Nguyên nhân ngoại sinh:
- Tiếp xúc ánh nắng mặt trời gay gắt: các tia bức xạ UVA, UVB có trong ánh nắng kích thích tế bào hắc tố, đặc biệt là trên nền da có tiềm ẩn dị ứng do hóa chất, sẽ trực tiếp gây ra rối loạn sắc tố da, đồng thời thúc đẩy lão hóa da, ung thư da và gián tiếp gây nám da.
- Bệnh lý viêm, nhiễm trùng nhiễm độc.
- Dị ứng da tại chỗ.
- Dinh dưỡng không hợp lý: thiếu hoa quả tươi, thiếu các loại Vitamin thiết yếu.
Những biện pháp phòng ngừa và trị nám ngay tại nhà
Việc điều trị nám da thường không đơn giản và khá tốn kém. Tuy nhiên, các biện pháp sau có thể giúp phòng ngừa các vấn đề tăng sắc tố da nói chung và nám da nói riêng.
Tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời:
Bạn nên tránh tiếp xúc với ánh nắng mặt trời lúc 10h đến 15h vì lúc này các tia bức xạ hoạt động mạnh nhất và có thể làm tổn thương đến làn da của bạn.
Bôi kem chống nắng:
Trước khi ra ngoài, bạn cần bôi kem chống nắng trước 15-30 phút, lựa chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF tối thiểu là 30. Hãy dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2h hoặc nhiều lần hơn nếu da đổ nhiều mồ hôi hoặc đi bơi.
Đừng quên chống nắng mỗi khi ra ngoài nếu bạn muốn phòng chống nám da
Ngoài ra bạn có thể che chắn làn da bằng các trang phục chống nắng như mũ rộng vành, áo quần hay váy chống nắng để hạn chế tác động trực tiếp của tia nắng lên da.
Chế độ dinh dưỡng:
Rau quả tươi có thể giúp chị em có được làn da khỏe, đẹp. Uống nhiều nước cũng rất cần thiết cho da cũng như các hoạt động khác của cơ thể.
Chế độ dinh dưỡng giàu các Vitamin A, E, C, sẽ giảm thiểu nguy cơ nám da
Một chế độ dinh dưỡng giàu các Vitamin A, E, C hay Omega-3,... sẽ đẩy lùi tiến trình lão hóa da, giảm thiểu nguy cơ nám da. Hạn chế bia rượu, các thức ăn gây nóng, các thức ăn làm sung huyết da có thể hạn chế được nám da cũng như các vấn đề tăng sắc tố khác trên da.
Sử dụng mỹ phẩm được kiểm định an toàn:
Một số loại mỹ phẩm có thể chứa những chất có hại cho da, trong đó có chất bào mòn da và khiến cho da dễ bị nám.
Sử dụng mỹ phẩm được kiểm định an toàn có thể phòng ngừa nám da
Vì vậy, không nên sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc xuất xứ, mỹ phẩm không an toàn cho da, và một điều cần lưu ý là lựa chọn mỹ phẩm phù hợp với từng loại da của mỗi người.
Đi khám bác sĩ da liễu khi có các vấn đề trên da:
Bạn tuyệt đôi không được để tình trạng nám da quá lâu rồi mới đi khám, việc phát hiện và điều trị sớm sẽ đem lại hiệu quả cao hơn. Không tự ý sử dụng thuốc hay các sản phẩm không rõ nguồn gốc, vì có thể làm cho nám da nặng nề thêm.
Một số biện pháp trị nám sử dụng công nghệ chuyên sâu.
Sử dụng thuốc trong điều trị nám là phương pháp dễ thực hiện với chi phí thấp, thế nhưng thường không mang lại hiệu quả như mong muốn. Bởi vậy, những công nghệ trị nám tân tiến, chuyên sâu đã được nghiên cứu và phát triển để đem laih hiệu quả trị nám cao nhất.
Điều trị nám bằng Laser:
Công nghệ trị nám bằng Laser sẽ phá hủy melanin thành các hạt nhỏ li ti và đào thải chúng ra ngoài một cách tự nhiên. Phương pháp này thường được áp dụng cho các vết nám sẫm màu, các vùng nám có diện tích rộng.
Ưu điểm của phương thức này là có thể giảm thâm nám trong thời gian ngắn, không gây đau đớn, an toàn cho da. Tuy nhiên, chi phí điều trị nám bằng Laser tương đối tốn kém và chỉ điều trị được nám trên bề mặt da chứ không trị tận gốc nguyên nhân gây nám.
Công nghệ trị nám bằng Laser sẽ phá hủy melanin thành các hạt nhỏ li ti và đào thải chúng ra ngoài một cách tự nhiên
Quá trình trị nám bằng Laser cũng ít nhiều gây ra tổn thương cho da, bạn nên sử dụng ZNSP Cell 2 để bảo vệ da khỏi viêm nhiễm và chăm sóc da kỹ lưỡng trong quá trình điều trị để da nhanh chóng được phục hồi.
Sử dụng ZNSP Cell 2 để bảo vệ da khỏi viêm nhiễm
Điều trị mài mòn và siêu mài mòn da.
Điều trị mài mòn và siêu mài mòn da giúp kích thích tái tạo làn da, khắc phục được tình trạng nám da hiệu quả. Kỹ thuật can thiệp sẽ giúp loại bỏ lớp tế bào chết và kích thích sản sinh các tế bào da mới.
Điều trị mài mòn và siêu mài mòn da giúp kích thích tái tạo làn da, khắc phục được tình trạng nám da hiệu quả
So với điều trị mài mòn da thì phương pháp siêu mài mòn da mang lại tính an toàn cao hơn do thích hợp với mọi loại da,mọi lứa tuổi. Phạm vi tác động của phương pháp này chỉ nằm ở phần da mỏng trên bề mặt. Trong khi phương pháp mài mòn da chỉ thích hợp sử dụng cho làn da trẻ, nước da sáng. Với những làn da đã bước vào thời kỳ lão hóa, mài mòn da sẽ khiến quá trình phục hồi không đạt được hiệu quả cần thiết, phát sinh những hệ quả xấu cho da và có thể làm thay đổi sắc tố da ở làn da sẫm màu.
Mỗi một phương pháp điều trị nám đều sẽ có những ưu – nhược điểm riêng, để biết bản thân phù hợp với phương pháp nào, bạn nên gặp bác sỹ chuyên khoa để được tư vấn trước khi tiến hành điều trị.
Trên đây là tổng hợp các biện pháp phòng và trị nám da để bạn có thể tham khảo khi gặp phải tình trạng này. Thật ra bạn không cần quá lo lắng khi bị nám da bởi bạn hoàn toàn có thể áp dụng các biện pháp trên để dẹp bỏ nỗi lo về nám. Z-Ton Việt Nam chúc bạn luôn xinh đẹp và khỏe mạnh.
CÁC BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Góc “phong thủy”: Bí quyết sở hữu cặp lông mày đẹp, hợp phong thủy, tài vận như nước